Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 80.02g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Макфа Гречка на Воде, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Danone Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Русское Море Кета Запечённая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|