Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 58.82g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|