Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 107.85g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пятерочка Груша Конференция, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус , Варёная Свекла, Печень 13, Рис Жасмин Отварной. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Красное Яблоко, Дайкон, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Голени в Томатном Соусе с Паприкой . Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рулет из Кролика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|