Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 101.15g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Мандарины, Печень свиная с луком, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Lunch: Бризоль, Капуста Тушеная, Суп овощной. Dinner: Аморе Скумбрия Маринованная, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|