Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 112.55g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе, SPAR Масло Оливковое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Сибирская Клетчатка Женские Травы. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля130395's Weight History
|