Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 78.73g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Батон Ароматная Семечка , Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Финик. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Финик. Snacks/Other: Каравай Батон Ароматная Семечка , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_grom's Weight History
|