Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 70.11g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Итальянский Хлеб, Сыр Гауда, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада. Lunch: Итальянский Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Свиные Ребрышки, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra201's Weight History
|