|
Приучаю себя пить воду , даже решила прочитать , в который раз , о её пользе и наткнулась на высказывание Антуана де Сент-Экзюпери: «Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты – сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснишь только нашими чувствами. Ты самое большое богатство на свете».
|
113.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2400 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 114.14g | Carbs: 289.72g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Блины Мамины ПЕА, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Майонез, Dove Молочный Шоколад, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. Dinner: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Блины Мамины ПЕА, Хлеб Дарницкий, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|