Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
111.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 61.20g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Багет Парижский. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сало, Картофель с Курицей Тушёные , Кексы с Морковью и Корицей. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Любятово Печенье Постное, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|