|
💪
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 31.41g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Мандарины, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
ходьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Помазанова's Weight History
|