Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 72.05g | Carbs: 281.29g.
Breakfast: Białko Jaja Kurzego, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska. Lunch: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Sokołów Stek z Rostbefu, Marchewki, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Mandarynki. Dinner: Ampro Mleczko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielony Groszek (Mrożony), Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|