Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
616 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 38.78g | Carbs: 87.31g.
Lunch: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|