Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 102.95g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Блинный торт с заварным кремом, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Крылышки барбекю, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-amarena's Weight History
|