Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
162.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 144.55g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Nestle Кит Кат Капучино, Гречка Отварная. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кисель, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|