Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 39.14g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Жареные, Котлета Свиная. Dinner: Буше Штрудель с Вишней. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|