Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 91.93g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Перекресток Блинчики с Мясом, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Пастила, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Имбирь Маринованный. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|