Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2411 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 129.39g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Lunch: Морковь, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Шаурма, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|