Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
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116 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1316 kcal
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Fat: 42.06g | Prot: 60.84g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: American Style Pastrami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Kühne Sriracha Hot Chili, American Style Pastrami, Gekochtes Ei, Kamps Oberländer, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Nixe Thunfisch Salat Mediterran. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Elpo3003, es geht gut voran 👍. Wünsche dir einen schönen und stressfreien Mittwoch! ☕️🙋♀️
15 Jan 19 by member: Steffie0102
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Guten Morgen, schönen Mittwoch ☕🤗
15 Jan 19 by member: lud-milla
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15 Jan 19 by member: Emsosu
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16 Jan 19 by member: Sonja234567
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16 Jan 19 by member: michi_live
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Ihr seid so gut Zu mir 😁 Danke
16 Jan 19 by member: Elpo3003
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Guten Morgen ☕️ Gut bist du selbst, uns fällt es nur auf 😎🤗😉 schönen Tag heute ☀️☀️☀️
17 Jan 19 by member: michi_live
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Elpo3003's Weight History
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