Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 95.55g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Отварная. Lunch: Пангасиус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шпинат, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Snacks/Other: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шпинат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Корица, Националь Кокосовая Стружка, Овсяноблин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|