|
ура, лёд тронулся...хотя ночь и была веселой
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 53.03g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Ячневая Каша, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Ятрань Сардельки с Молоком, Ячневая Каша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|