Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 94.02g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Nordic Каша 4 Злака, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Якитория Гёдза с Креветками, Якитория Бургер New York. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Сыр Маасдам, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|