Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 77.36g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Достаевский Пицца Техас, Русская Нива Торт Наполеон Малиновый. Dinner: Творог 0,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Чай. Snacks/Other: Чай, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|