Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 49.07g | Carbs: 255.63g.
Breakfast: Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная, НК Сити Плов с Сухофруктами. Dinner: Чеснок, Соль, Огурец, Оливковое Масло, НК Сити Плов с Сухофруктами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|