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pesando uma vez por semana 🤗
amanha é dia embora domingo eu tenha dao uma escurregada estou determinada a manter o foco😆
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81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1001 kcal
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Fat: 42.31g | Prot: 40.14g | Carbs: 117.00g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Padaria Pão Francês, Suco de Laranja Natural. more...
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steady weight
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damaress074's Weight History
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