Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 91.38g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Хлопья Овсяные Геркулес Экстра. Lunch: Помидоры, Окей Фасоль Стручковая, Storck Toffifee, Maggi Для Сочной Курицы с Чесноком, Мираторг Голень с Кожей Цыпленка-Бройлера, Лента Греча Ядрица. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|