Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 76.27g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Бондюэль Горошек Консервированный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Морс Клюквенный, Куриная Грудка на Пару, Овощи Гриль. Dinner: Окей Груша Конференс, Махеевъ Кетчуп Лечо, Беларусь Сыр Маасдам, Лама Сосиски Молочные. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|