Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 150.26g | Prot: 95.53g | Carbs: 29.35g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сало. Lunch: Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Сыр Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 7.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|