Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 43.55g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Лента Пирог с Курицей, Магнит Банан. Lunch: Сахар, Сахарный Песок, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Апельсин, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Королек, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|