Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 92.34g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Энержи Хлеб Минский, каша овсян моя, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Белебеевский Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ровеньки Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чудесный Край Печенье Советское Время, Восход Энержи Хлеб Минский, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|