Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 91.84g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Болгарский Перец, Изюм, Кофе с Молоком, Гусиное Мясо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря, Тушеные Овощи, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|