Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 83.80g | Carbs: 233.42g.
Breakfast: Конфета, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сельдь под Шубой , Макароны Отварные. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сельдь под Шубой , Картофель Отварной, Батон. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Картофель с Курицей Тушёные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|