Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
5247 kcal
|
Fat: 330.98g | Prot: 104.33g | Carbs: 472.61g.
Breakfast: Sól, Miód, Masło, Śmietana, Chleb, Zielona Herbata, Biedronka Paryskie Pomarańczowe. Lunch: Czarny Pieprz, Sól, Mieszanka Suszonych Owoców, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Pudliszki Ketchup Łagodny, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek Kwaszony, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Jabłko, Marchewki, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Dinner: Zwykłe Piwo. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Miód, Kawa. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|