Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 94.71g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Печень 13, Рис Вареный. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сарафаново Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Трески Ви. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Перед Сном Молочно-Овсяная с Бананом, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рулет из Кролика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|