Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 50.81g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Магнит Мюсли Тропический Микс, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchel1976's Weight History
|