Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
3674 kcal
|
Fat: 226.58g | Prot: 111.56g | Carbs: 297.85g.
Lunch: У Палыча Сырный Торт, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Салат Оливье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|