Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 56.21g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Штоллен, Манго, Цельное Молоко. Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Карбонат, Суп, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Пельмени, Вареное Яйцо, STEPNOY Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Kinder Chocolate, Яблоко Семеринка, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|