Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 74.46g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Чернослив, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Горлинка Горчичное Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|