Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 147.45g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Orange Boom Запеканка Лимонная Новая, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Окей Груша Конференс, Яйцо, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, КПК Большая Сосиска, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|