Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
630 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 37.90g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Российский, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе 10%. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Морковь, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|