|
Ждём-с....
|
70 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 58.36g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|