Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 88.03g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей , Сливочный Сыр, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Dziugas Сыр Твердый, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Vegda Томаты в Томатном Соке. Dinner: Брусника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|