Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 87.10g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Оливки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|