Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 39.78g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Чай, Брокколи в Сливках с Сыром Запеченая. Lunch: Перекресток Напиток Клюквенный, Салат Обжорка, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Сахар, Чай, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|