Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 32.63g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Белый Хлеб, Даурия Сосиски Нежные, Sen Soy Чили Соус, Яичница, Томатная Паста. Lunch: Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Лито Ржаные Отруби. Dinner: Даурия Сосиски Нежные, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|