Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 86.94g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Dinner: Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|