Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 71.08g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Крупа, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Lunch: Тефтели, Рис Вареный, Помидоры, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки , Questbar Maple Waffle , Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova161's Weight History
|