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일주일마다 몸무게 체크
매주 목표-0.25kg
저번주 몸무게 48.6
이번주 49.2ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에휴
지방 19.5
근육 38.3
목표 실패!!👎
찔거라 예상은 했지만 막상 찌니 맴찢..
일주일간 맘껏 먹으면 얼마나 찔까했는게 찌긴 하는구나..똥은 4일째 못싸는 중😂
오늘부턴 다시 절제하면서!
일주일 안에 48.5까지는 되돌려보자!
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49.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.7 kg a Week
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