Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 47.55g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Штоллен, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Злагода Сиркова Маса, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Dinner: Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Белая Бяроза Пломбир, АВК Конфета Dessert Coconut. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Cooking - 30 minutes, Sewing - 3 hours, Google Fit - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|