Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 90.07g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Каждый День Филе Кальмара, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Белая Дача Рукола, Чечевица Вареная. Dinner: Каждый День Филе Кальмара, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Идея Чернослив, Ого Отруби Ржаные, АП Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|