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Depois de 3 dias de dieta. Cintura 92 abdômen 100
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1208 kcal
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Fat: 40.55g | Prot: 90.63g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Manga Palmer. Lunch: Salada Verde Mista, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quiabo Cozido, Feijão Vermelho. Snacks/Other: Cajuzinho, Brigadeiro, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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anabelapaiva's Weight History
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